Stéphane Eguienta
Psychothérapie
Bienvenue
Que vous soyez en reconversion professionnelle, entrepreneur en plein doute, expatrié(e) en quête de repères, ou simplement submergé(e) par le stress du quotidien, vous ressentez peut-être :
🔹 Un manque de clarté sur vos choix et votre avenir
🔹 Une fatigue émotionnelle qui vous pèse au quotidien
🔹 Une pression constante qui vous empêche de lâcher prise
🔹 Une sensation de déracinement ou d’inadéquation avec votre environnement
🔹 Une difficulté à comprendre et gérer vos émotions
Si vous vous reconnaissez dans ces ressentis, vous n’êtes pas seul(e).
Surtout, il est possible d’y voir plus clair et d’avancer avec plus de sérénité.
Un accompagnement à votre rythme
Je suis praticien en psychothérapie et grâce à mon approche intégrative, je peux accompagner différents profils, en m'adaptant à chacun.
La psychothérapie vous permet de prendre de la distance avec vos problématiques en les identifiants, en les conscientisant afin de poser un autre regard sur vos relations, vos croyances et vos comportements.
Je vous propose un espace ou vous pourrez dire "Je" et devenir acteur de votre vie.
J'utilise plusieurs méthodes complémentaires : la gestat-thérapie pour explorer ce qui se vit dans l'ici et maintenant, la thérapie analytique pour comprendre l'impact du passé sur le présent et la relaxothérapie pour apaiser le stress et retrouver un lien entre le corps et l'esprit.
✅ Un cadre souple et adapté à votre rythme
✅ Une écoute bienveillante et sans jugement, où vous pouvez déposer vos doutes en toute sécurité
✅ Un travail en profondeur, pour mieux comprendre vos émotions et vos blocages internes
✅ Des séances en ligne ou en présentiel, selon votre besoin et votre disponibilité
Chaque parcours est unique : je vous accompagne là où vous en êtes, pour vous aider à avancer avec plus de clarté et d’apaisement.
Pourquoi prendre rendez-vous maintenant ?
Si vous êtes ici, c’est que quelque chose en vous cherche des réponses.
Vous n’avez pas à porter cela seul(e).
🔹 Vous méritez un espace où vous pouvez parler librement de ce que vous ressentez
🔹 Vous avez le droit de prendre du temps pour vous, pour comprendre et avancer
🔹 Un premier pas peut tout changer
💬 Besoin d’en savoir plus ? Envoyez-moi un message, je serai ravi d’échanger avec vous.
📅 Prenez rendez-vous via les liens ci-dessous.
A propos
"L'histoire s'éclaire à la lumière du présent, et le présent lui-même est structuré par son contexte.
Les récits d'alentour constituent un cadre de croyances, de souvenirs et de comportements qui peuvent évoluer selon les rencontres. La clé du passé, c'est le présent. Et ce qui structure le présent, c'est notre relation."
Boris Cyrulnik
Qu'est ce que la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt est une approche thérapeutique humaniste qui met l'accent sur l'interaction entre les personnes et les évènements. Elle se concentre sur l'expérience, favorisant une prise de conscience de l'ici et maintenant pour mieux comprendre ses émotions et ses comportements. En intégrant ces éléments, la Gestalt aide à développer une meilleure relation avec soi-même et avec les autres.
Une posture intégrative et humaniste
Selon moi il n'y a pas de démarche unique dans l'accompagnement.
La posture intégrative rassemble plusieurs éléments de la psychothérapie. Je suis convaincu que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires au developpement de son potentiel.