Stéphane Eguienta
Psychothérapie
La psychothérapie dans le sport
Optimisation du bien-être mental et de la performance des sportifs
Dans un environnement aussi exigeant que celui du sport professionnel ou amateur, la préparation mentale et le bien-être psychologique sont devenus des leviers essentiels pour maximiser la performance des athlètes. Stress de la compétition, pression médiatique, gestion des émotions, récupération mentale… Ces enjeux nécessitent un accompagnement adapté et personnalisé.
Mon approche : la psychothérapie intégrative au service des sportifs
Formé à la Gestalt-thérapie, la thérapie analytique et la relaxothérapie, j’accompagne aujourd’hui les athlètes et clubs professionnels en intégrant des techniques qui favorisent à la fois la performance mentale et l’équilibre émotionnel.
Pourquoi mettre en place un partenariat ?
- Optimiser la performance : Gestion du stress en compétition, amélioration de la concentration, confiance en soi.
- Prévenir le burn-out et les blessures psychologiques : Accompagnement des périodes de doute, de blessures et de reconversion.
- Renforcer le bien-être collectif : Gestion des tensions au sein d’une équipe, cohésion de groupe et accompagnement des staffs.
- Aligner votre club avec les normes RSE et QVT : Mettre en place une politique de bien-être mental en adéquation avec les attentes des institutions sportives et sociétales.
Un accompagnement adapté à votre structure
- Séances individuelles ou collectives pour les joueurs, coachs et staff.
- Interventions en club ou en visio selon les besoins.
- Programme personnalisé en fonction des objectifs et des défis spécifiques
